DIABETE: SFATARE I MITI E LE FALSE NOTIZIE
Il diabete è una condizione medica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, c’è ancora molta disinformazione e una serie di miti che circondano questa malattia. Abbiamo proposto delle domande al Dottor Fabio Celletti Responsabile UOSD Endocrinologia e Malattie Metaboliche di Frosinone, per sfatare false credenze e fornire informazioni accurate e verificate.
Mito 1: Dottore, vorrei iniziare con il primo mito. È vero che le persone con diabete non dovrebbero consumare zuccheri o carboidrati?
No, non è vero. Una delle false credenze comuni è che i diabetici debbano eliminare completamente gli zuccheri dalla loro dieta. In realtà, una dieta ben bilanciata per un diabetico dovrebbe includere anche zuccheri, ma in quantità moderate. L’importante è controllare attentamente la quantità e la qualità degli alimenti che contengono carboidrati.
Mito 2: Il secondo mito sostiene che il diabete di tipo 2 è sempre lieve. Dottore può spiegarci di più?
Certamente. Il diabete di tipo 2 non è sempre una condizione lieve. Se non viene gestito correttamente, può portare a gravi complicanze che possono compromettere seriamente la qualità della vita del paziente. È fondamentale un monitoraggio regolare e una gestione adeguata a prevenire tali complicanze.
Mito 3: Dottor Celletti è vero che il diabete di tipo 2 si manifesta solo in persone obese?
No, questo è un mito. Il diabete di tipo 2 può manifestarsi in persone con diverse composizioni corporee, inclusi individui normopeso o sottopeso. Non è legato esclusivamente all’obesità.
Mito 4: Dottore riguarda l’alimentazione; è necessario che le persone con diabete mangino solo cibi specifici per diabetici?
Assolutamente no. Non è necessario che le persone con diabete consumino solo cibi specifici per diabetici. Spesso questi prodotti per diabetici non offrono benefici speciali e possono essere più costosi. È preferibile seguire una dieta equilibrata e adattare l’alimentazione alle esigenze individuali.
Mito 5: Quindi le persone con diabete dovrebbero seguire una dieta ferrea?
Non è necessario che le persone con diabete seguano una dieta rigida. L’approccio migliore, come detto in precedenza, è personalizzare la dieta in base alle abitudini alimentari della persona diabetica e al suo stile di vita. Gli sforzi si dovrebbero concentrare sugli aspetti meno salutari e cercare di migliorare gradualmente le abitudini alimentari del paziente.
Mito 6: Riguarda l’attività fisica, Dottore è vero che le persone con diabete dovrebbero evitare l’attività fisica?
Assolutamente no. L’attività fisica può essere estremamente benefica per le persone con diabete, purché sia svolta in modo consapevole e adeguato alle capacità individuali. L’esercizio può contribuire al controllo del glucosio nel sangue e migliorare la salute generale.
Mito 7: Il diabete è contagioso?
Il diabete non è una malattia contagiosa in alcun modo. Non può essere trasmesso da una persona all’altra. È una condizione medica che può avere cause genetiche, ambientali e di stile di vita, ma non è contagiosa.
Mito 8: Dottor Celletti è vero che l’insulina è necessaria solo nei casi gravi di diabete?
No, non è vero. L’insulina può essere un componente importante del trattamento del diabete di tipo 2 in molti casi, anche quando non si tratta di situazioni gravissime. Può essere prescritta quando c’è uno scompenso metabolico o quando altri trattamenti non sono efficaci nel mantenere il controllo del glucosio nel sangue.
Mito 9: Infine, il nono mito suggerisce che il diabete sia una malattia puramente genetica. Può chiarirci questo aspetto?
Certamente. Il diabete può essere influenzato dalla genetica, ma non è una malattia puramente genetica. Uno stile di vita sano, che comprende una dieta equilibrata, l’esercizio fisico e il controllo del peso, può svolgere un ruolo fondamentale nella prevenzione del diabete. La genetica può aumentare il rischio, ma non è l’unico fattore determinante.
Dottore vuole dare qualche indicazione o suggerimento ai nostri lettori?
È fondamentale affidarsi sempre al parere del proprio medico o del proprio diabetologo per ottenere informazioni accurate e personalizzate sulla gestione del diabete. Evitare le fake news e le informazioni non verificate può aiutare a gestire efficacemente il diabete e a prevenire eventuali complicanze. Consultate sempre fonti di informazione affidabili sul diabete e i siti istituzionali come quello dell’Istituto Superiore di Sanità